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Boostez votre énergie avec notre stage de Pilates !
Envie de renforcer votre corps, d’améliorer votre posture et de vous sentir plus léger au quotidien ?
Boostez votre énergie avec notre stage de Pilates !
Envie de renforcer votre corps, d’améliorer votre posture et de vous sentir plus léger au quotidien ? Rejoignez notre stage de Pilates et découvrez une approche dynamique qui allie tonus, souplesse et bien-être.
Au programme : des exercices guidés pour solliciter vos muscles profonds, étirer vos tensions et améliorer votre équilibre. Chaque séance est pensée pour progresser à votre rythme, tout en gardant le plaisir et la motivation au cœur de la pratique.
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ce stage est l’occasion idéale pour prendre soin de vous, vous ressourcer et repartir plein d’énergie !
À partir de 17 h 00 : accueil et installation dans les chambres.
19 h 00 : cocktail de bienvenue
9 h 30 - 11 h 00 : cours de pilâtes
14 h 00 - 17 h 00 : initiation à la marche nordique
17 h 00 – 18 h 00 : étirements
9 h 30 - 11 h 00 : cours de pilâtes
14 h 00 - 16 h 30 : bien-être
17 h 00 - 18 h 00 : étirements
9 h 30 - 11 h 00 : cours de pilâtes
14 h 00 - 17 h 00 : initiation à la marche nordique
17 h 00 - 18 h 00 : étirements
10 h 00 : départ de la résidence
| Adhérent financier | 610 € |
| Adhérent non financier | 732 € |
| Supplément chambre individuelle | 105 € |
Acompte : 190 € à l'inscription
Le tarif comprend :
- l’hébergement en pension complète
- les cours de pilâtes
- l'entrée à la balnéo
Il ne comprend pas : la taxe de séjour, les suppléments non mentionnés au programme, les dépenses d’ordre personnel, le transport pour se rendre au stage.
Pour la marche nordique, les bâtons ne sont pas fournis (location possible).
Minimum de 8 personnes.
Les cours de pilâtes se dérouleront au Palais des sports de Megève à 15 mn de la résidence.
Un tapis pour les cours de pilâtes
Un maillot et une serviette
